Espaço MAAT
R. D. Ana Néri, 214 – cj. 3 - Mooca - Próximo ao Itaú da Av. do Estado
Tel.: 3207-9524 / 3462-4527
Acesse: www.espacomaat.com
E-mail: contato@espacomaat.com

Temos horários pela manhã, almoço, à noite e aos sábados.
Agende uma aula experimental grátis!!!

CAPOEIRA - A capoeira é uma expressão cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. É caracterizada por movimentos ágeis e complicados, feitos com freqüência junto ao chão ou de cabeça para baixo, tendo por vezes um forte componente ginástico-acrobático.
TAI CHI CHUAN - Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranqüilidade e equilíbrio.
YOGA – Conjunto de práticas que além de manter a saúde e a boa forma, são um poderoso instrumento de transformação pessoal. Proporciona um profundo relaxamento, concentração e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Nosso método se baseia na Hatha Yoga (yoga clássico).
DANÇA DO VENTRE - Oferece flexibilidade e tônus muscular de forma suave e duradoura, já que exercita grupos musculares que freqüentemente não utilizamos. A delicadeza dos passos e deslocamentos representa a graça feminina guardada sob o manto da vida da mulher moderna. Turmas infantil, adulto e 3ª idade.
TAI CHI CHUAN - Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranqüilidade e equilíbrio.
DABKE – Dança popular libanesa dançada por homens e mulheres em festas e celebrações.
DANÇA DE SALÃO – Este curso contempla os principais ritmos dos bailes de dança de salão: bolero, forró, gafieira, rock soltinho e salsa.

MASSAGENS TERAPÉUTICAS E RELAXANTES - Proporciona bem-estar imediato, diminuição da tensão e tonificação muscular.

DRENAGEM LINFÁTICA - A principal finalidade é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática através de massagem nas vias linfáticas. Tem ação relaxante e tranqüilizante.

REIKI - é uma forma de terapia através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio vital e assim eliminar doenças e promover saúde.